Association Au Bord De La Ligne
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L'accompagnement thérapeutique par l'ACT

L'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) est une approche nous prouvant que la relation que nous entretenons avec les émotions, les pensées et le corps, est à l'origine de tous troubles et de souffrance.

Plus nous luttons contre nos émotions, pensées, sensations, plus nous souffrons...Plus nous apprenons à les voir autrement, c'est-à- dire les accueillir et les accepter (comme le "fonctionnement humain" commun à tous) plus le corps et le mental se libèrent augmentant notre capacité à faire des choix et ce en fonction de nos valeurs humaines. Ce qui nous permet de développer notre la capacité à "Faire Face" à toutes situations de souffrance.
QUI SOMMES-NOUS ?

Notre mission : L'équilibre émotionnel par l'Acceptation et le Mouvement corporel.

Notre approche s’appuie sur la 3ᵉ vague des TCCE, notamment l’ACT, une thérapie centrée sur l’acceptation et l’engagement. Plutôt que d’éviter pensées, émotions ou situations difficiles, nous vous apprenons à les accueillir sans jugement. Nous partons du principe que « tout a une fonction » : le corps s’exprime, et il est essentiel d’apprendre à l’observer.
Des outils concrets pour agir selon vos valeurs et mieux faire face aux difficultés émotionnelles.

Nos Piliers d'Accompagnement

  • Accessible à tous et sans critères à la souffrance
  • A Domicile, itinérant, ou lieu neutre Gratuit ou engageant
  • Structurant (programme de 12séances en PAT OU PAS)
  • Soutien qualitatif et régulier (1H15 tous les 15jours)
  • Approche centrée sur les émotions, besoins et valeurs de la personne
  • Disponibilité téléphonique et intervention rapide en cas d’urgence, avec une prise en charge garantie sous 24h.
  • Accompagnement innovant, données connectées et thérapie par le mouvement.
  • Création d'un mouvement humaniste ACT Emotionnel
  • Possibilité de publier votre article concernant votre vécu et le changement que vous
    voulez voir dans le monde 

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main sous la pluie
femme regardant la montagne
CE QUE NOUS FAISONS

Nos Pôles d'Activité

Pour répondre concrètement aux situations d'isolement et de fragilité émotionnelle, nos actions s'articulent autour de quatre axes majeurs. Nous offrons un accompagnement humain global, gratuit et/ou engageant, à domicile et/ou par téléphone, le tout centré sur vos émotions, besoins et valeurs, et ce, à votre rythme.
Un fonctionnement comme une consultation médicale, votre souffrance est traitée de façon spontanée sans suivi. Contactez nous pour trouver le bon outil !

Cabinet Conseil Thérapeutique (CCT)

Une intervention rapide et professionnelle, directement chez vous. Un soutien psychologique gratuit et/ou engageant pour vous aider à développer vos capacités à "Faire Face" et à traverser les moments difficiles.

Le Programme d' Accompagnement Thérapeutique (PAT)

Retrouvez l'équilibre émotionnelle grâce au mouvement. Ce programme utilise une ACTivité adaptée (corps, marche, vélo...) comme un véritable levier pour votre bien-être mental et votre gestion des émotions.

Le programme "PAS" et sa plateforme "ACTivité"

Un espace d'écoute et de soutien 100% réservé aux femmes. Un lieu sécurisé et confidentiel pour partager son émotion, le publier, briser le silence et favoriser le "changement".

L'Espace « Entre Elles » et « ACT Émotionnel »

Dès sa création en 2016, Au Bord De La Ligne s'est vu proposé le premier "Service d'Accompagnement Thérapeutique A Domicile" avec ses 3 principes de base : Gratuit (prôner l'égalité des traitements entre la santé psychologique de la santé physique), A Domicile ("Aller Vers" la personne, parce que demander de l'aide est déjà très dure, et la stigmatisation de l'accompagnement psychologique n'aide pas à demander cette aide), et basé sur la Thérapie des Émotions (qui remet au centre l'émotion, le besoin et les valeurs de la personne).
Au fil des années, avec plus de 5ans d'expérimentation avec de grands partenaires tel que la CPAM et la CAF, notre action a contribué à de véritables avancées : le lancement de monpsy.com devenu aujourd'hui MonSoutienPsy, offrant un accès gratuit à un accompagnement psychologique, la généralisation de la prise en charge des séances pour les allocataires CAF à l’échelle nationale, et surtout, la reconnaissance progressive de l’importance des émotions dans le fonctionnement humain.
Ces réussites renforcent notre mission : rendre le soutien psychologique accessible, légitime et profondément humain, accompagner la personne dans sa globalité (psycho-physique-social) et la pair aidance et remettre l'Émotion au centre de nos ACTES

Accès aux soins

Rendre les soins psychiques accessibles à tous, en priorité aux personnes en situation de précarité.

Santé mentale positive

Promouvoir une vision non pathologique de la santé mentale, centrée sur le pouvoir d’agir et l’entraide.

Sens des émotions

Redonner du sens aux émotions et aux besoins pour mieux comprendre son fonctionnement.

Prévention

Prévenir les comportements dysfonctionnels en intervenant tôt et avec bienveillance.

Lutte contre l’exclusion

Éviter l’isolement, la solitude et toutes formes d’exclusion sociale.

Dignité & respect

Combattre la stigmatisation et défendre la dignité de chaque personne.

Conscience de soi

Permettre à chacun de mieux se connaître et développer cohérence, conscience émotionnelle et capacités à faire face.

Acteur de sa vie

Soutenir chaque personne pour qu’elle devienne pleinement actrice de son parcours et de son mieux-être.

Le mouvement, un chemin naturel vers le bien-être

Nous croyons au pouvoir de la nature et du mouvement pour apaiser le corps et l'esprit. Nos activités sport-santé sont douces, inclusives et adaptées à vos capacités. Elles sont conçues pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et à l'instant présent, à votre propre rythme.
Découvrir nos activités
Pourquoi nous choisir ?

Plus qu'un simple accompagnement psychologique, un accompagnement global de la santé (psycho-physique-social)

C'est pour explorer d'autres voies, alternatives et complémentaires à la psychiatrie clinique, qu'est née l'Association Au Bord de la Ligne (ABDLL) mi-2016. Face à un système psychiatrique parfois déshumanisant ou abandonnant - manque d'accessibilité, délais de prise en charge longs, stigmatisation de la souffrance et prédominance du traitement pharmacologique, insuffisance du maillage territorial pour assurer un suivi de qualité, et dans la durée...
Nous avons souhaité développer une autre approche du soin psychique, basée sur le respect des personnes et de leur expérience, et sur le développement des compétences émotionnelles et sociales.

Service à Domicile,
Gratuit et/ou Engageant

Humaniste et capacitant

Inscrit dans la durée et qualité

Plus de 10 ans

Notre équipe ne voit pas un symptôme, mais une personne dans sa globalité (psychologique, physique et sociale). Nous croyons au changement humain peu importe l'origine ou le déclencheur; en ses ressources émotionnelles; et ses valeurs humaines. Notre but est de valoriser vos capacités et compétences émotionnelles pour vous aider à devenir vous même votre propre psy et/ou devenir pair aidant à votre tour.
Prendre un premier contact (gratuit)

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Personnes Accompagnées

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Objectifs atteints, compétences émotionnelles

%

Se réintègre socialement

+ %

Reprenne une ACTivité

Comment ça marche ?

Votre parcours d'accompagnement étape par étape.

Prendre contact est la première étape, et souvent la plus difficile. C'est pourquoi il vous suffit de vous inscrire via le site et c'est à nous d'"aller vers" vous. Voici comment se déroule notre accompagnement, toujours dans le respect total de vos émotions, besoins valeurs et le rythme qui vous convient.

Le premier contact

Vous vous inscrivez sur notre site. Nous vous contactons sous 48 h pour fixer une première rencontre, chez vous ou dans un lieu neutre, afin d’échanger sur vos difficultés et de vous présenter notre accompagnement.

Définir vos besoins

Nous proposons un programme standard (PAT ou PAS, sous licence ABDLL) adaptable à chaque situation. Ensemble, nous évaluerons vos besoins personnels — psychologiques, physiques et sociaux — afin de créer un accompagnement adapté et respectueux.

Un soutien qui s'installe

Nos accompagnants, thérapeutes et pair-aidants vous visitent régulièrement. Vous n’êtes plus seul(e) face aux difficultés et nous vous transmettons des outils concrets pour gérer vos émotions et vos comportements.

Vers votre autonomie

Notre objectif est de vous aider à retrouver vos ressources et de vous accompagner jusqu’à ce que vous vous sentiez prêt(e) à reprendre le contrôle de votre vie.

Un soutien psychologique et humain, 100% gratuit et/ou Engageant.

Parce que la santé mentale doit être accessible à tous (car nous avons défendu et défendons l'égalité des traitements dans la santé : physique,psychologique et social), l'ensemble de nos accompagnements sont entièrement gratuit via les partenaires avec qui nous travaillons depuis 2016. Aujourd'hui face à un système encore dysfonctionnel, nous proposons également des accompagnements payants pour ceux qui ont vraiment besoin de s'engager dans leur bien-être.
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Avec ce service innovant, ABDLL est reconnu d'intérêt général et
 « organisme d’aide aux personnes en difficulté » (Loi Coluche).
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  • 92 Rue de l'Égalité,
    62220 Carvin
  • au.bord.de.la.ligne@gmail.com

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